mitcfu - Fedt

Du er ikke logget ind

Tilbage

Sundhedsmagasinet
Fedt

7.-10. klasse Ungdomsuddannelser Voksenuddannelser

DR1

Vores krop har brug for fedtdepoter - men knap halvdelen af os har for meget fedt på kroppen. Hvornår er fedt sundt for os, hvornår bliver det for meget?

"Fedt" er en del af

Serie
Sundhedsmagasinet

Log ind og få adgang

Du skal logge ind med Unilogin eller WAYF - så kan du låne materialt

Pædagogisk note

Mikkel Rygaard Pedersen

Til Tv-udsendelsen er der oprettet et kapitelsæt.
Kapitelsættet kan du bl.a. bruge til at spring ind i den del af udsendelsen, du vil vise eleverne.

Emneord

depoter fedme fedt for biologiundervisning for sundhedsfaglig uddannelse kroppen livsstil motion sundhed

Form og genre

Dokumentar

Kapitelsæt

Forsøg med fedtforbrænding gennem motion og kost

Hent PDF med kapitelmærkning

01
00:01:52

1.Forsøg med fedtholdig kost - forklaring af Bente Klarlund
Beskrivelse af forsøget med fedtholdig kost.

02
00:04:17

Fire testpersoner - hvor meget kan man tabe på 12 dage?
Forsøg: Hvor meget skal der til for at tabe sig. Justering af kost og motion (livsstil).

03
00:06:30

Kosttallerken-model - en speciel kostmodel forsøgspersonerne skal spise efter.
Sammensætningen af kosttallerkenen ses her: 1/2 grøntsager 1/4 kød / proteiner 1/4 kulhydrater (kulhydrater må kun spises én gang om dagen) OBS: Mellemmåltider er strengt forbudt.

04
00:07:04

Mænd og kvinders anbefalede fedtprocent
Fedtprocent anbefalinger for begge køn. Fedtprocent for mænd: 15 - 18 % Fedtprocent for kvinder: 20 - 25 %

05
00:07:18

Hvad er forholdet af mængden af fedt i maden og dårlig kolesterol i blodet?
Her beskriver Mogens Lytken Larsen, professor i hjerte-kar-sygdommer ved Aalborg Universitetshospital, forholdet af fedt i maden og dårlig kolesterol i blodet.

06
00:09:41

Hvor fedtet placeres har stor betydning for sundheden
Fedt er vigtigt for os mennesker. Men for meget fedt, og hvor kroppen deponerer fedtet, har stor betydning for vores sundhed.

07
00:10:43